O que fazer quando se sentir frustrada com a vida
Sentir-se frustrada com a vida é normal! Neste artigo vamos dar algumas dicas para lidar com este sentimento.
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Saúde
Esta categoria inclui artigos sobre saúde e bem estar. Inclui alimentação saudável, exercício físico, atitudes e comportamentos que, de uma maneira geral, são geradoras de saúde.
Tentamos cobrir todas as dimensões que contribuem para a felicidade do ser humano. A saúde é, sem dúvida, um pilar fundamental.
Quais as consequências de ter a tensão arterial alta?
A tensão arterial alta, também conhecida como hipertensão, é um problema de saúde comum que ocorre quando a pressão sanguínea nas artérias é persistentemente elevada.
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A Importância da Vitamina D
Este artigo explora a importância da Vitamina D para a saúde do ser humano. Devemos suplementar? Quantidades? Consequências da deficiência?
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Porque é que a vitamina B12 é tão importante?
Neste artigo esclarecemos porque é que a vitamina B12 é tão importante. Conheça as inúmeras funções que esta desempenha no organismo.
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Uma Boa Noite de Sono – 11 Dicas que o vão deixar a bocejar
Vamos revelar-lhe 11 dicas que vão, sem dúvida alguma, contribuir para que finalmente tenha aquela boa noite de sono que há muito deseja.
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Meditação guiada de 15 minutos para encontrar paz em tempos de incerteza
Disponibilizamos-lhe esta meditação guiada de apenas 15 minutos de duração para que possa encontrar paz em tempos de incerteza.
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Os 10 maiores benefícios da natação
Saiba quais são os 10 maiores benefícios da natação e como começar já amanhã a praticar esta extraordinária atividade física.
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15 Frutas saudáveis na sua alimentação
Descrevemos aqui 15 Frutos saudáveis que devem entrar na sua alimentação e explicamos porquê. Com estas frutas associa saboroso ao saudável.
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A vida é como uma chávena de café
A vida é como uma chávena de café é uma história curta, mas inspiradora. Utiliza o café e a chávena
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Será a comida Tailandesa saudável?
A dieta tradicional da Tailândia oferece vegetais coloridos, frutos do mar (marisco) e carnes. Mas será a comida Tailandesa saudável?
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